logo

오늘의 유산소운동

오늘의 유산소운동

 

 

 

아침에 1시간 늦잠자서

실내 운동 하고

저녁에 아이들 밥 먹을 때

나가서 공원 돌고 왔어요.

거의 삼 주 만에 나가서 운동 하는 건데

상쾌하고 좋더라구요

오늘은 미세먼지도 많이 없어진 거 같구요.

 

오늘 하루도 수고 많으셨습니다

편안하고 건강한 하루 되세요^^

0
0
댓글 3
  • 프로필 이미지
    이혜진
    오랜만에 운동 나가셔서 기분 좋으셨겠어요^^
    아침에는 미세먼지가 심했는데 오후되니
    좀 나아졌더라구요. 수고많으셨어요.
  • 쩡♡
    오늘은 공원 잘 다녀오셨네요
    무리하지 마시고 내일도 좋은 시간
    보내세요.
  • 프로필 이미지
    행복한일상
    오늘은 밖에서 운동하고 오셨군요
    수고 많으셨어요.