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6분 기초 코어운동

6분 기초 코어운동

 

 

오늘은 홈트로 코어근육 강화를 위해 

매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

 

 

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댓글 10
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    똘망천사
    코아운동믈하셨군요  잘하셨네요   좋은시간되세요
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      눈부신날
      작성자
      우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육은 나이가 들수록 더 중요한 것 같아요
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    우블리에
    엉덩이와 허리근육의 조화를 만들어
    주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 
    챙기셨네염 
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      눈부신날
      작성자
      홈트를 꾸준히 하면 우리 몸의 밸런스를 맞춰주는데 도움이 되더라구요
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    행복한일상
    수요일은 6분 기초 코어운동
    으로 잘 해주셨네요
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      눈부신날
      작성자
      매일 다른 프로그램으로 지루하지 않고 재밌게 홈트하고 있답니다
  • 쩡♡
    홈트로 복근운동 잘 챙겨 주셨네요.
    수고하셨습니다.
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    아침햇살77
      참 대단한 운동입니다.
     매일 하는 모습 최고네요.  
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    겸손한데이지
     근력 운동 필수죠 
    운동 잘 하셨습니다  
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    냥이키우기
     자신을 위한 소중한 시간입니다 
    건강한 미래를 직접 만드셨네요