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계단운동

생활 속 계단오르기 해줍니다

하체근력강화 칼로리 소모에도 

좋은 운동이예요계단운동

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댓글 5
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    계단을 오를때 심장박동을 빠르게 올려 
    지방연소를 촉진해주는 계단오르기로 
    칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
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    므찌당당
    계단운동 잘해주셨네요
    꾸준히 할수 있는 운동이네요
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    겸손한데이지
     게단 잘 챙기셨습니다. 
    훌륭한 건강 관리 실천하시네요. 
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    아침햇살77
      튼튼한 허벅지 제대로 만드셨네요 
    근육 저축을 훌륭히 해내셨습니다