logo

일상/습관/자유

저녁 만보

2026.02.01 20:36
조회 스크랩

저녁 식사 후 혈당 관리에 도움되는 

걷기로 소화 시키며 잘 걸었어요.

 

저녁 만보

0
0
댓글 11
  • 프로필 이미지
    똘망천사
    일요일에 만보수고하셨어요  숙제하는마음나가셨죠  그래도 다녀오시니 너무쪼으시죠  행보하게보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      저녁 걷기로 건강한 시간 가져봅니다
오늘은 많이 춥지 않아 걷기 괜찮았네요.
감사합니다.
  • 프로필 이미지
    우블리에
    체중,컨디션,멘탈까지 잡아주는 걷기
운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염💪
    • 쩡♡
      작성자
      식후 걷기운동 꾸준히 하고 많은 도움을 받고 있어서 늘 하게 되네요.
  • 프로필 이미지
    아하
    밤 하늘 깨끗하니 예쁘네요.
혈당 관리 잘하셔요.
    • 쩡♡
      작성자
      저녁식사 후 걷는 것을 꾸준히 하고 있어요.혈당걱정을 줄일 수 있어요.
  • 프로필 이미지
    이혜진
    저녁식사 후에 만보걷기 수고하셨습니다.
소화도 시키고, 혈당 관리에도 도움되는
꾸준한 걷기 운동 응원합니다!!
    • 쩡♡
      작성자
      식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요.편안한 밤 되세요.
  • 프로필 이미지
    영준맘
    일요일  건강 걸음 수고하셨습니다 
편안한 시간  밤 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      특히 저녁 식사 후의 걷기 운동은 
혈당 조절에 도움을 줍니다.
  • 프로필 이미지
    카시오페아1015
    저녁만보 수고하셨습니다 
응원합니다