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계단 오르기로

하체 근육을 강화하는 근력 운동 

계단 오르기 실천하네요.

 

계단 오르기로

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댓글 6
  • 전민영
    하체 강화로 계단오르기 진짜 좋은것 같아요 
    주말에 근력운동 수고하셨습니다 
    • 쩡♡
      작성자
      약해진 하제 근육에 힘 길러주기
      좋아요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    우블리에
    예쁜 다리라인을 만들어 주는 계단
    오르기 로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용
    • 쩡♡
      작성자
      코어와 하체 근육을 강화하여 근력 운동에 도움받네요
      
  • 프로필 이미지
    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    겸손한데이지
     한 층씩 오를 때마다 젊어집니다. 
     층계 오르기  무사히 하셨습니다.