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계단오르기

헬스운동 후에 계단으로

올라 오기 하면서 다리 근력 키우기 해줬어요계단오르기

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댓글 11
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    감사와행복
    헬스운동후 계단오르기 수고하셨습니다 
    즐건 주말보내세요 
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      행복한일상
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      하루에 한번씩 꼭 해 주려고 해요. 꾸준히하니까 좋네요.
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    우블리에
    심장과 폐기능을 강화시켜주는 계단 오르기로 건강 잘 챙기셨네요 
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      행복한일상
      작성자
      걷기운동보다 계단 오르기가 더 효과가 좋다고 하네요
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    지은
    헬스후에 계단오르기 까지
    넘 잘하셨네요 😄💪💪
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      행복한일상
      작성자
      항상 헬스 운동 끝나고 나서 계단을 올라 오고 있어요
  • 쩡♡
    하체 근력운동 계단 오르기
    수고하셨습니다 편안한 시간 되세요 
    
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      행복한일상
      작성자
      계단 오르기가 하체 근력 키우기에 좋은 운동이에요
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    비니비니
    헬스운동후 계단오르기도 수고하셨습니다
    편안한밤 되세요 
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      행복한일상
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      오늘도 계단 오르기 잘 해 주셨나요? 다음 주 에도 화이팅 하세요.
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    겸손한데이지
     오르기 정말 수고하셨습니다. 
    건강을 항상 잘 챙겨 가시는군요