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계단 오르기

오늘도 계단 오르기 실천합니다

 

계단 오르기

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댓글 5
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
  • 쩡♡
    계단 오르며 하체 근력운동 잘 챙겨 주셨네요.
    수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
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    영준맘
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고하셨습니다
    편안한 시간 보내세요
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    겸손한데이지
     건강 관리 실천하시네요. 
    추위에도 불구하고 잘 해내셨습니다