우블리에
허벅지와 힙을 중점적으로 단련하는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
하체 근육을 강화하는 근력 운동과
대퇴근 스트레칭으로 마무리하네요.
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댓글 3
- 아침햇살77
완급 조절 실력이 대단합니다. 힘든 운동 수고 많으셨습니다.
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