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하체 근육을 강화하여 근력 운동에
도움되는 계단 오르기 실천합니다.
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댓글 10
- 카시오페아1015
하체근력운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 담율로
계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다
- 우블리에
단순히 살빼는걸 넘어서 하체 근육 강화에 효과가 탁월한 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 비니비니
하체근육 강화를 위해 계단오르기 꾸준히 하면 좋죠. 오늘도 수고하셨습니다
- 겸손한데이지
관절 보호하며 천천히 오르세요. 목표 달성하느라 정말 수고하셨습니다
