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기초 코어운동

기초 코어운동

 

 

오늘은 홈트로 코어근육을 키우기 위해 

매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

 

 

 

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댓글 18
  • 쩡♡
    매일하는 복근 운동
    수고하셨습니다.
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      눈부신날
      작성자
      우리 몸의 중심 역활을 하는 코어 근육 중요하지요
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    카시오페아1015
    기초코어운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      눈부신날
      작성자
      평소에 올바른 자세를 유지하는 것도 코어 근육에 도움이 되더라구요
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    샤이너스
    기초 코어운동 수고하셨어요 
    편안한밤 보내세요
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      눈부신날
      작성자
      힘들지만 운동 효과는 좋은 홈트 루틴이랍니다
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    우블리에
    엉덩이와 허리근육의 조화를 만들어
    주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 
    챙기셨네염 
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      눈부신날
      작성자
      기초 코어운동하고 나면 온 몸이 개운해져서 정말 상쾌하답니다
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    신혜림
    코어운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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      눈부신날
      작성자
      코어운동은 꾸준히 하면 더 큰 효과를 볼 수 있어요
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    행복한일상
    기초 코어 운동 해주면 확실히 도움이 될 것 같아요
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      눈부신날
      작성자
      허리에 힘이 들어가서 바른 자세에도 도움이 된답니다
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    들꽃7
    어제는 홈트로 코어운동 하셨네요
    홈트 운동 수고하셨습니다
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      눈부신날
      작성자
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 있어서 골라 하는 재미가 있어요
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    애플
    기초코어운동 잘 마치셨네요 
    홈트 수고하셨어요 
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      눈부신날
      작성자
      일주일에 서너 번은 하는 홈트 루틴이랍니다
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    아침햇살77
      푹 쉬고 내일 또 힘내요.
     최고의 습관 끝까지 화이팅입니다 
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      눈부신날
      작성자
      꾸준히 운동하는 습관만큼 좋은 습관도 없지요