행복한일상
잠이 보약이라는 말처럼 충분한 수면 시간도 중요해요
항상 운동하세요
그리고 잘자야 합니다
그것이 최고의 건강 입니다
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댓글 5
- 명잔걸
옛어르신 먈씀왈 잘먹고 잘걷고 잘자고 잘사고 ᆢ이게 건강기본이래요
- 우블리에
맞아용^^ 잠을 푹 잘자야 다음날 확실히 피곤함이 없으니까요
- 와탕카7
잘 자는 것도 운동하는 것만큼 중요하더라구요 좋은 글 감사합니다
- 메론잉
진짜 수면의 질도 중요하고 자는게 최고로 중요하더군요