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아침 스트레칭

토요일도 기상후에 전신타바타 홈트로 뭉친근육 풀어주고 잠도 깨우네요아침 스트레칭

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댓글 7
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    신혜림
    아침 스트레칭 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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      행복한일상
      작성자
      아침에 스트레칭을 해주면 잠도 깨우고 좋아요
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    감사와행복
    전신운동하시기 수고하셨습니다 
    밤새 뭉친근육 잘 풀어주고 개운하게 시작하기 좋지요 
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    우블리에
    심박수는 올리고 지방연소는 빨라지는
    타바타로 지방연소 태우기 잘 하셨네용 
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    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • 메론잉
    아침 스트레칭 잘하셨어요 
    엄청 일찍 일어나시네요 
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    아침햇살77
     좋은 루틴인 거 같습니다. 
     응원합니다.