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복근 만들기

복근 만들기

 

 

오늘은 단시간만 해도 운동 효과가 좋은 

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기했어요 

 

 

 

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댓글 10
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    카시오페아1015
    혹근 만들기운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      눈부신날
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      복근 만들기를 꾸준히 하고 나니 예전보다 복부가 탄탄해지긴 한 것 같아요
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    담율로
    짧고 굵게 복근운동 끝내주지요 
    수고하셨습니다 
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      눈부신날
      작성자
      6분이 채 안 되는 홈트지만 강도는 좀 있는 편이라 운동 효과는 좋답니다
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    비니비니
    복근만들기 홈트 하셨네요
    꾸준히 하고 효과 보세요 
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      눈부신날
      작성자
      좋아하는 홈트라 일주일에 서너 번은 하고 있네요
  • 쩡♡
    코어를 강화하는 복근 운동  수고하셨습니다.
    편안한 시간 되세요.
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      눈부신날
      작성자
      우리 몸을 지탱해주는 코어근육을 강화하는데에도 효과가 좋답니다
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    애플
    복근운동 수고하셨어요 
    잘 챙기셨어요 
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      눈부신날
      작성자
      매일 아침저녁으로 홈트 열심히 하고 있답니다