계단 오르기

영진왕빠

오늘도 근력운동의 끝판왕 계단오르기로
마무리 잘 하셨네요 근력 중요합니다 

담율로

추운데 고생하셨습니다 
계단오르기 너무 좋은운동이죠

비니비니

하체근력운동 위해 계단오르기
꾸준히 잘 하고 계시네요 

다다

걷기 마무리로 계단운동까지 깔끔히 잘 해주셨네요
추운날 수고하셨습니다

우블리에

평지걷기에 2~3배 칼로리 소모 효과를 
내는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 

아침햇살77

 헉헉! 소리가 여기까지 들려요. 
열심히 하시는 모습 멋지네요 

겸손한데이지

 겨울을 이겨낸 그 움직임, 
 수고하셨습니다.  

냥이키우기

 계단 수고 많으셨습니다 
이 운동 최고예요.