우블리에
골반의 안정성을 유지시켜주는 홈트 하시고 하체 밸런스 만들기 잘 하셨네용
오늘은 다양한 운동 효과를 볼 수 있는
하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요
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댓글 20
- 영준맘
하체근력과 밸런스 잡는 홈트해주셨네요 수고하셨습니다 굿밤 되세요
- 눈부신날
운동 효과가 좋은 홈트라 자주 하는 루틴이랍니다
- 샤이너스
홈트운동 수고하셨어요 굿밤되세요
- 눈부신날
캐시홈트는 시간이 짧아서 부담없이 하기 좋아요
- 릴리윤
홈트 열심히 잘하셨습니다. 하체 근력이 정말 중요하더라구요.
- 눈부신날
나이가 들수록 하체 근육이 정말 중요하다고 하더라구요
- 카시오페아1015
홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
- 눈부신날
자기 전에 홈트하고 나면 기분도 상쾌해지고 좋답니다
- 행복한일상
하체근력으로 다양한 운동 효과도 보셨네요
- 눈부신날
상체와 하체 근력운동을 번갈아 가면서 하고 있답니다
- 냥이키우기
자극 받고 갑니다. 탄탄해진 근육이 증명해주죠
- 눈부신날
홈트하고 안 하고의 컨디션 차이가 생각보다 크더라구요
- 쩡♡
하체 운동 수고하셨어요. 좋은 시간 되세요.
- 눈부신날
요즘은 하체 근력운동을 위주로 하고 있답니다
- 애플
하체근력 발란스 운동 잘 마치셨네요 수고많으셨어요
- 눈부신날
홈트를 하고 나면 숙면에도 도움이 되어서 더 좋아요
- 아침햇살77
좋은 프로그램, 참 실속 있습니다.
- 눈부신날
캐시홈트는 다양한 프로그램이 있어서 골라서 하는 재미가 있답니다