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만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다 

개운하고 시원하게 걸었네요 

걷기보다 더좋은 운동은 없네요 만보걷기

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댓글 13
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    여리나
    만보 걷기 좋네여
    저도 완료했습니당
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    박금주
    만보걷기성공 축하드립니다 
    화이팅하세요 
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    편안전활
    벌써 이만보걷기 하셨네요.
    전 오늘은 집에서 쉴 예정인데~
    다른분들 열심히 걷는거 보면
    나가고 싶어지네요~
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    카시오페아1015
    많이 걸으섰네요
    수고하셨습니다 
  • 쩡♡
    이만보 걸음으로 건강한 시간
    수고 많으셨습니다.
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    우블리에
    하체 근육을 자연스럽게 단련시켜 주는 
    만보걷기 하시고 건강 잘 챙기셨네염 수고하셧어염 👍👍
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    영준맘
    건강걸음  다녀오셨네요 
    수고하셨습니다  
    내일도 건강한하루 보내 세요 
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    샤이너스
    이만보 넘게 많이 걸으셨네오
    수고하셨어요 
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    비니비니
    일요일 이만보 넘게 걸으셨네요
    건강걸음 수고하셨습니다 
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    SM.Han
    걷는 동안 스스로를 돌아보고 마음을 가다듬을 시간이 되었을 것 같은데, 그 시간을 만보로 채웠다는 건 참 귀한 선택이에요. 그런 평온함은 정신적인 건강에도 큰 도움이 되죠. 오늘의 선택이 내일의 여유로 이어지길 바랄게요.
    
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    애플
    이만이천보 수고많으셨어요 
    이번주도 건강한 걸음 이어가세요 
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    아침햇살77
     땀방울이 노력을 말해줘요
    . 다리 근육이 단련되는 소리 들리시네요 
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    냥이키우기
     2만보걸으셨어요  
     환절기 건강 챙기세요.