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일상/습관/자유

저녁 만보

2026.01.17 21:08
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저녁 식사 후 혈당 관리에 도움되는 

걷기로 잘 걸었어요.

 

저녁 만보

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댓글 20
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    신혜림
    별이 정말 많네요
만보 잘 채우셨군요
    • 쩡♡
      작성자
      저녁식사 전 산책으로 건강한 시간을 
가져봅니다.
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    오둥씨 
    밤하늘에 별이 많아서 이쁘네요
토요일 걸음 수고하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      강원도에서 찍었던 사진이네요.
감사합니다.
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    원희
    도시가 아닌가봐요
별이 엄청 잘보이네요
    • 쩡♡
      작성자
      이번 새해에 강원도에서 찍었네요
역시 별이 많더라고요
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    우블리에
    심폐지구력이 향상되는 만보걷기 하시고 건강 잘 챙기셨네염. 수고하셧어염 👍
    • 쩡♡
      작성자
      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요.감사합니다.
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    카시오페아1015
    오늘하루도 수고하셨습니다 
편안한밤 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      걷기 운동으로 건강한 시간 잘 보내고 왔어요. 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요..
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    비니비니
    식후에 걸으면 혈당관리에 좋죠
토요일 걸음 수고하셨습니다
    • 쩡♡
      작성자
      혈당 조절에 도움되는 걷기 운동 꾸준하게 실천하네요. 감사합니다.
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    냥이키우기
    식사후 산책해주셨네요
고생하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      식사 후 걸으며 소화 건강도 챙기고 있어요. 감사합니다.
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    SM.Han
    차분한 마음으로 걸으며 자신만의 시간을 보냈을 텐데, 그런 시간을 꾸준히 만든다는 것 자체가 이미 훌륭한 루틴이에요. 만보를 채웠다는 건 그 루틴이 잘 자리잡았다는 뜻이겠죠. 그 흐름이 앞으로도 계속 이어지길 바랄게요.
    • 쩡♡
      작성자
      오늘도 건강을 위해 잘 걷고 왔네요.
좋은 하루 보내세요
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    아침햇살77
     열 살은
 젊어진 듯한 활력이 보여요
    • 쩡♡
      작성자
      건강을 위해 꾸준하게 걸으며 관리하고 있네요. 감사합니다. 좋은 시간 되세요.
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    냥이키우기
      운동  참 잘하시네요. 
환절기 비타민 챙기듯 운동하시네요
    • 쩡♡
      작성자
      혈당 조절에 도움을 주는 걷기 운동 꾸준하게 챙기네요. 감사합니다..