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만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다 

미세먼지가 있어두 신나게 걸었네요 

걷기보다 더좋은 운동은 없네요 만보걷기

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댓글 9
  • 채소걸
    그러니까 말입니당 ㅎㅎ
    저두 너무너무 공감되네요 
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    김석주
    우리가 일을하려고 하면 세포들이 움추리고 운동하려고하면세포들이 활성화가되죠 기분이 업되는거죠 잘하셨어요 
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    감사와행복
    주말 만사천보 걷기 수고하셨습니다 
    건강한 주말보내세요 
  • 작누💓
    휴일에도 먼지가 있는날에도 걷기 개근1등이세요!
    수고하셨습니다 
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    우블리에
    뇌로 가는 혈류량이 증가해서 뇌기능이
    활성화되는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용👍 
  • 쩡♡
    만사천보 걸음 수고하셨어요.
    편안한 시간 되세요.
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    애플
    만사천보 걸음 수고많으셨어요 
    이번주도 홧팅입니다 
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    SM.Han
    걷다 보면 생각이 정리되고 기분도 조금씩 나아지는 순간들이 있는데 그런 시간을 만보만큼 보내려면 의지가 정말 필요해요. 그걸 해냈다는 점에서 진심으로 칭찬받아야 한다고 느껴져요. 오늘의 걸음이 마음에도 좋은 영향을 줬기를 바라요.
    
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    냥이키우기
     상쾌하게 마무리해서 좋네요. 
    긍정 에너지가 여기까지 전해집니다.