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일상/습관/자유

저녁 만보

2026.01.16 20:52
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날이 많이 춥지 않아 걷기 좋았네요

식사 후 오늘도 만보 잘 챙겼답니다.

 

저녁 만보

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댓글 14
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    우블리에
    심장근육을 강화시키는 걷기운동 
하시고 건강 잘 챙기셨네염👍
    • 쩡♡
      작성자
      심혈관 건강에 도움되는 
걷기 운동 잘 챙겼어요.
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    숲과 나무
    쩡님 반갑습니다 ^^
조명 불빛이 예쁘면서도 
따뜻함을 주는듯요! ㅎ
걷기운동 잘 하신듯요 ~ㅎ
    • 쩡♡
      작성자
      저녁 산책하며 볼수 있는 조명이
기븐 좋아지네요.감사합니다 편안한 시간
되세요.
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    비니비니
    금요일 만보 잘 마무리 하셨네요
수고하셨습니다
    • 쩡♡
      작성자
      감사합니다.오늘도 건강을 위해
잘 걸을게요
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    샤이너스
    저녁만호 수고하셨어요 
응원합니다
    • 쩡♡
      작성자
      저녁 걷기로 건강 챙겨주네요
감사합니다
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    SM.Han
    걷는 동안 들려오는 작은 소리들, 지나치는 풍경들이 하루의 피로를 누그러뜨려줬을 것 같아요. 그런 순간들을 만보만큼 채웠다는 게 참 부럽고 멋져요. 혼자만의 시간을 건강하게 보냈다는 점이 더욱 대단해요.
    • 쩡♡
      작성자
      식사 후 저녁 걷기는 혈당 조절에 큰 도움을 준다고 하네요. 제거하는 시간 되세요.
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    아침햇살77
     대단하시네요. 
환절기 건강 유의하시길 바랍니다
    • 쩡♡
      작성자
      매일 걷기로 건강한 시간 잘 보내고 있어요. 좋은 하루 되세요.
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    냥이키우기
     운동 요정이 따로 없습니다. 
열심히하시고, 꾸준히가 그겁니다.
    • 쩡♡
      작성자
      뭐든지 꾸준히가 정답인 것 같아요. 열심히 걸으며 건강 챙기네요.