만보 달성🏃‍♀️

숲과 나무

쩡님 반갑습니다 ^^
목요일 하루도 식사후 혈당관리로
걷기운동도 잘 하신듯요~ㅎ 

이혜진

식후 혈당관리에 도움되는 걷기운동 
수고하셨어요.
오늘은 저녁에도 춥지 않아 좋더라구요^^
꿀잠 주무세요 ~

샤이너스

만보 수고하셨어요 
응원합니다 

카시오페아1015

걷기하면 혈당도 냦추고
건강에도 좋지요

혈당조절에 도움주는 걷기운동 잘 마치셨네요
하루 수고많으셨고 오늘도 화이팅하세요

SM.Han

길 위를 걷는 동안 차가운 공기가 폐 속으로 들어오며 몸을 깨우는 느낌이 있었을 텐데 그런 시간을 만보나 채웠다는 건 정말 대단해요. 생각을 정리하며 걸었을 그 모습이 참 인상적이에요. 그런 하루가 계속 이어졌으면 해요.

아침햇살77

 꾸준함이 역시 최고의 비결이지요.  
건강하게 마무리하시는 모습이 좋네요