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계단 오르기

2026.01.15 13:42

조회 추천 스크랩

하체 근육을 강화하는 근력 운동

계단 오르기 오늘도 실천합니다.

계단 오르기

담율로

계단오르기 오늘도 수고하셨습니다 
건강한 목요일 보내세요

2026.01.15 14:13

쩡♡

작성자

탄탄한 하체를 위해 꾸준히 챙기는
운동이네요.감사합니다

2026.01.17 12:24

작누💓

오늘도 변한없이 계단운동 잘 해주셨네요~
늘 대단히 부지런하세요~

2026.01.15 16:12

쩡♡

작성자

하체 근력에 많은 도움 되네요.
감사합니다.즐거운 시간 되세요.

2026.01.17 12:24

카시오페아1015

계단오르기 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.01.15 17:08

쩡♡

작성자

하체 근력과 유산소 운동으로
관리해주기 좋네요.감사합니다.

2026.01.17 12:24

샤이너스

근력운동 수고하셨어요 
응원합니다

2026.01.15 21:23

쩡♡

작성자

열심히 계단오르고 피로를 풀어주는
스트레칭도 함께하네요.감사합니다.

2026.01.17 12:24

아침햇살77

 계단이라니!
 의지력 정말 존경스럽습니다.

2026.01.21 19:34

쩡♡

작성자

계단 오르기로 하체 힘 길러주네요.
감사합니다

2026.01.22 14:44

겸손한데이지

 근육이 아주 탄탄해지셨습니다. 
언제나 보여주신 열정 응원해요.

2026.02.02 15:47

쩡♡

작성자

응원 감사합니다.
하체 운동 꾸준히 챙길게요.

2026.02.04 17:26