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만보 걷기

2026.01.14 20:54
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빙판길 조심!

저녁 식사 후 만보 잘 마쳤어요.

 

만보 걷기

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댓글 22
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    똘망천사
    눈이내렸군요 살짜기내린눈이  미끄러운것아시죠조심하셨야해요^^
    • 쩡♡
      작성자
      감사합니다 .식후에 걷기운동으로 건강한 시간을 가져봅니다
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    샤이너스
    만보 수고하셨어요 
편안한밤 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      걷기 운동 잘 마쳤어요. 감사합니다. 
편안한 밤 되세요.
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    비니비니
    빙판길에 걷기 힘들었겠녜요
만보 수고하셨습니다
    • 쩡♡
      작성자
      그늘 진 곳은 조심해야될 거 같더라고요.
오늘도 잘 마무리했어요. 감사합니다.
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    감사와행복 
    저녁식사후 빙판길 만보걷기 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      식사 후 걷기 운동으로 건강한 시간 잘 보내고 왔어요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      건강을 위해 꾸준하게 걷고 있어요.
감사합니다.
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    원희
    많이 얼었네요
만보 수고하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      항상 조심해서 걸어야겠어요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    우블리에
    엉덩이,허벅지,종아리 근육이 강화되어
무릎부담이 줄어드는 걷기운동 하시고 
건강 잘 챙기셨네염 
길이 무서워용😨
    • 쩡♡
      작성자
      건강을 위한 걷기 운동으로 꾸준하게 저녁에 챙겨주네요. 감사합니다.
  • mhuii
    저녁식사 후 만보 걷기 잘 마치셨네요
빙판길 조심하시고 하루 수고하셨습니다
    • 쩡♡
      작성자
      혈당 관리에 도움되는 걷기로
조심히 잘 걷고 왔어요.감사합니다.
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    카시오페아1015
    만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다
    • 쩡♡
      작성자
      식사 후 걷기 운동으로 건강한 시간 잘 보냈어요. 즐거운 주말 되세요.
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    SM.Han
    기분에 따라 쉽게 포기할 수도 있었을 텐데 끝까지 만보를 채운 의지가 참 빛나요. 그런 끈기가 있으니 어떤 목표도 충분히 이뤄낼 수 있을 것 같아요. 오늘의 노력에 진심으로 응원의 말을 보내고 싶어요.
    • 쩡♡
      작성자
      평소보다 저녁에 걷는 게 혈당을 더 낮춰 준다고 하네요. 좋은 하루 보내세요.
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    아침햇살77
    활기차게 걷는 습관이 참 좋습니다.
    • 쩡♡
      작성자
      매일 걸으며 건강한 시간 즐겁게 보내고 있어요. 감사합니다.