비니비니
하체근력에 도움되는 계단운동 오늘도 잘 마무리 하셨네요
하체 근육을 강화하여 근력 운동에
도움되는 계단 오르기로 하체 힘
길러줍니다.
0
0
댓글 16
- 명잔걸
하체 힘 길러 주는 계단 오르기운동 열씸 잘하셨어요 수고하셨습니다 길러줍니다.
- 행복한일상
계단 오르기 운동 효과가 좋지요 저도 오후에 하려구여
- ssul0115
계단오르기 고생하셨습니다 오늘 하루도 화이팅입니다
- 작누💓
이번주도 계단운동 꾸준히 잘 해주고 계시네요 수고하셨습니다
- 들꽃7
하체 근력 위해서 계단 오르기 잘 실천해 주셨네요
- 우블리에
평지걷기에 2~3배 칼로리 소모 효과를 내는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 아침햇살77
계단 오르기는 유산소운동으로 최고입니다.