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1월 9일 만보 완주

1월 9일 만보 완주

 

 

오늘은 어제보다 날씨가 풀려서 야외에서 운동하기 좋았답니다 

편안한 밤 보내세요 

 

 

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댓글 18
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    카시오페아1015
    만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      눈부신날
      작성자
      평소에는 만보 정도 걷는데 오늘은 만칠천보나 걸었답니다
  • 쩡♡
    금요일 즐겁게 걸으셨네요.
    수고하셨습니다.편안한 시간 되세요 
    
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      눈부신날
      작성자
      영하의 날씨로 엄청 추웠지만 운동하고 나니 기분 좋네요
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    원희
    만보 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
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      눈부신날
      작성자
      전국이 꽁꽁 얼어붙은 한파로 엄청 춥네요
      따뜻한 밤 보내세요
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    영준맘
    만보 걸음 수고하셨습니다 
    내일도  화이팅입니다 
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      눈부신날
      작성자
      내일도 춥겠지만 응원에 힘내서 화이팅하겠습니다
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    명잔걸
    날씨가 풀려 운동하기 좋으셨어요
    만보 인증샷  굳입니다 수고하셨어요 
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      눈부신날
      작성자
      매일 인증샷을 올리면 동기부여가 돼서 좋더라구요
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    행복한일상
    어제 만보 걷기 해주셨네요
    오늘도 화이팅 하세요
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      눈부신날
      작성자
      벌써 몇 년째 만보 꾸준히 걷고 있답니다
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    비니비니
    만보걷기 잘 이어가셨네요
    즐거운 주말 되세요 
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      눈부신날
      작성자
      주말에 만보 완주하면 소소한 성취감에 더 기분 좋답니다
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    애플
    만보 잘 마치셨네요 
    주말도 건강하게 잘 마무리 하세요 
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      눈부신날
      작성자
      날씨 상관없이 루틴대로 매일 꾸준히 걸으려고 노력한답니다
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    SM.Han
    몸이 무겁게 느껴지는 날도 있었을 텐데, 그럼에도 포기하지 않고 걸었다니 참 의지가 강하네요. 운동은 마음이 이길 때 진짜 효과가 나타나는 것 같아요. 그 마음의 힘이 점점 더 단단해지고 있을 거예요.
    
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      눈부신날
      작성자
      무슨 일이든 그렇지만 운동도 매일 꾸준히 해야 의미가 있지요