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일상/습관/자유

고강도 전신 운동

2026.01.09 19:52
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산책 후 칼로리 소모를 불태우는

고강도 전신 홈트 따라해주네요.

스트레칭으로 피로 풀어주며 마무리

했어요.

 

고강도 전신 운동

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댓글 14
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    우블리에
    와우~~고강도 운동의 집합체인데 어찌
하셨데용^^ 내일도 하실껀가용?ㅎㅎ
    • 쩡♡
      작성자
      오후에 홈트 하나씩 챙겨주는데
힘들지만 여러번 해서인지 곧 잘
따라합니다.^^
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    카시오페아1015
    전신운동 수고하셨어요 
응원합니다
    • 쩡♡
      작성자
      홈트로 건강한 시간 가져요.
감사합니다.
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    냥이키우기
     참 아름답네요.  
대단한 끈기이십니다.
    • 쩡♡
      작성자
      감사합니다.
좋은 하루 되세요.
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    냥이키우기
     자기 관리가 정말 철저하네요. 
프로다운 모습에 늘 감탄해요.
    • 쩡♡
      작성자
      항상 운동하네요.
감사합니다
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    냥이키우기
     활발한 모습에 저도 즐거워요.  
 자신감 있는 태도 멋지십니다.
    • 쩡♡
      작성자
      열심히 운동하며 건강
챙겨주네요
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    겸손한데이지
    빠짐 없이 하기 쉽지않지요.. 
빠지지않고 잘 하시네요
    • 쩡♡
      작성자
      틈틈이 시간 있을 때마다 꾸준하게 챙기고 있어요. 감사합니다.
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    아침햇살77
     운동 습관,
 정말 탄탄하십니다.
    • 쩡♡
      작성자
      생활 속 운동으로 꾸준하게 챙기고 있어요. 좋은 시간 되세요.