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푸시업 운동

푸시업 운동

 

 

오늘은 홈트로 전신운동 효과를 볼 수 있는 

초보자를 위한 푸시업 운동했어요 

 

 

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댓글 10
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    행복한일상
    푸시업 운동 으로
    오늘도 운동 잘 해주셨네요
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      눈부신날
      작성자
      전신운동 효과를 볼 수 있는 홈트 동작 중 가장 기본적인 동작이지요
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    비니비니
    푸시업 홈트 수고하셨습니다
    편안한밤 되세요 
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      눈부신날
      작성자
      수준에 맞는 다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
  • 쩡♡
    푸시업 홈트로 전신 운동 
    잘 챙기셨네요.수고하셨습니다 
    
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      눈부신날
      작성자
      푸시업 운동하고 나면 팔에 힘이 들어가는 게 느껴져서 좋더라구요
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    애플
    푸시업 운동 잘 마치셨네요 
    수고많으셨어요 
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      눈부신날
      작성자
      우리 몸에 중요한 코어근육 만드는데도 도움이 되지요
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    냥이키우기
      수고가 많으신 거 잘 알아요. 
    대단하군요.  
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    아침햇살77
     초보 중 상급, 
    몸에 맞게 가능한 운동 정말 좋습니다.