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계단 오르기

오늘도 계단오르기 실천합니다

 

계단 오르기

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댓글 22
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    우블리에
    체중을 위로 들어올리는 동작자체가 고강도 저항운동이 되는 계단오르기 잘 하셨네용 
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      비니비니
      작성자
      계단오르기 운동량이 걷기보다 좋네요
      굿밤 되세요 
  • 채소걸
    완전 대단해요!!!
    꾸준히 너무 멋있어요 
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      비니비니
      작성자
      꾸준히 하려고 합니다
      남은하루 잘 마무리 하세요 
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    지은
    계단오르기 실천으로
    건강하게 운동채움 잘하셨네요 ~♡
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      비니비니
      작성자
      계단오르기 실천했습니다
      꾸준히 하면 좋네요 
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    들꽃7
    오늘도 계단 오르기 실천 수고하셨습니다
    맛저 하세요
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      비니비니
      작성자
      운동효과 좋은 계단오르기 꾸준히 이어갑니다
      굿밤 되세요 
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    행복한일상
    일요일도 계단오르기 실천
    잘 해 주셨네요. 편안한 밤 되세요
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      비니비니
      작성자
      일요일도 계단오르기 실천했습니다
      편안한밤 되세요 
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    신혜림
    계단오르기 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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      비니비니
      작성자
      계단오르기 잘 마무리 했습니다
      하루 마무리 잘 하세요 
  • mhuii
    하체근력에 도움주는 계단운동 수고많으셨어요
    건강루틴 잘 챙겨주셨어요
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      비니비니
      작성자
      하체근력에 도움주는 계단오르기네요
      꾸준히 합니다 
  • 쩡♡
    오늘도 계단 오르기 잘 실천하셨네요. 수고 많으셨습니다. 편안한 밤 되세요.
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      비니비니
      작성자
      계단오르기 실천하려고 합니다
      좋은밤 되세요 
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    카시오페아1015
    일요일 계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      비니비니
      작성자
      일요일 게단오르기 마무리 했습니다
      굿밤 되세요 
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    애플
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 홧팅입니다 수고하셨어요 
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      비니비니
      작성자
      하체근력에 좋은 계단오르기 실천했습니다
      남은하루 마무리 잘 하세요 
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    겸손한데이지
      에너지가 놀라워요 
     루틴의 정석을 보여주네요 
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      비니비니
      작성자
      운동루틴 계단오르기 꾸준히 합니다
      굿밤 되세요