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일상/습관/자유

만보걷기

2026.01.04 14:11
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오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다 

걷기에 정말 좋은 날씨네요 

걷기보다 더좋은 운동은 없네요 만보걷기

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댓글 9
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    박금주
    오늘 운동하기 최고네요 
주말 고생하셨습니다
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      영진왕빠
      작성자
      그치요 진짜 더 걷고 오려고 했는데
와이프랑 점심 석화 먹으러 가기로
해서 들어왔어요
  • 쩡♡
    걷기 운동으로 오늘도 이만보 잘 걸으셨네요. 수고 많으셨습니다. 피로 회복하는 시간 되세요.
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    우블리에
    전신을 고르게 사용하는 유산소 운동인
걷기하시고 활기찬 하루 잘 만드셨네영
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    카시오페아1015
    이만보 많이 럴으셨네요
수고하셨습니다
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    오둥씨 
    사시사철 푸르른 소나무에 인증 하셨네요 
일요일 걸음 애쓰셨어요 
편안한 밤 보내세요
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    SM.Han
    
만보 걷기가 단순한 운동이 아니라 하루를 건강하게 쓰는 의지라는 걸 다시 느끼게 해줘요. 그렇게 꾸준히 몸을 움직일 수 있다는 건 누구나 쉽게 할 수 있는 일이 아니에요. 그 노력에 진심으로 박수를 보내고 싶어요.
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    비니비니
    일요일 이만보 많이 걸으셨녜요
오늘걷기도 수고 많으셨습니다
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    아침햇살77
      겨울 운동 효과 제대로죠. 
열심히걷는 걸음 응원합니다