우블리에
러닝으로만 쭉 하는거보다 인터벌로 하는것이 운동효과는 훨씬 높아용^^
아침 운동은 슬로우 러닝으로
천천히 달리며 유산소 운동 챙기네요.
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댓글 4
- 비니비니
아침운동으로 슬로우러닝 하셨네요 유산소운동 수고하셨습니다
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아침 운동은 슬로우 러닝으로
천천히 달리며 유산소 운동 챙기네요.
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