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계단오르기

외출 하고 들어와서 계단으로 올라왔어요 하루에 한번씩 실천 해요계단오르기

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댓글 5
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    영진왕빠
    역시 루틴대로 외출후 계단오르기로 
    집까지 잘 오라 가셨군요 잘 하셨네요 
  • 쩡♡
    오늘도 계단 오르기 수고하셨습니다. 피로 회복하는 시간 되세요.
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    우블리에
    허벅지 앞쪽 근육뿐만 아니라 엉덩이근육을 강화시켜주는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
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    비니비니
    계단오르기 오늘도 잘 실천하셨네요
    꾸준히 하면 좋은운동이네요 
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    겸손한데이지
     멋집니다
    오늘도 나를 넘어선 하루네요