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계단 오르기

오늘도 계단 오르기 실천합니다

 

계단 오르기

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댓글 16
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    십원빵고구마
    계단 오르기로 운동하시는 군요! 파이팅 하시기 바랍니다! 계단 오르기가 칼로리가 많이 소모 된다던데..저도 해봐야 겠습니다..;;;
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      비니비니
      작성자
      계단오르기가 운동효과가 좋다고 하네요
      꾸준히 합니다 
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    지은
    늘 계단오르기로 운동 
    하시니 보기좋습니다 ~^^
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      비니비니
      작성자
      많이는 못하지만 매일 하려고 합니다
      편안한밤 되세요 
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    김석주
    대단하시네요 항상계단오르기른열심히 하시니 보기좋아요 수고하셨어요 
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      비니비니
      작성자
      계단오르기 꾸준히 하려고 합니다
      좋은밤 되세요 
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    우블리에
    유산소운동과 근력운동을 동시에 할수있는 계단오르기로 칼로리 
    불태우기 잘 하셨네영 
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      비니비니
      작성자
      계단오르기 운동효과가 좋네요
      오늘도 잘 마무리 햇습니다 
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    행복한일상
    생활 속 운동 계단 오르기 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
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      비니비니
      작성자
      계단오르기 잘 마무리 했습니다
      편안한밤 되세요 
  • 쩡♡
    하체 근력 운동으로 계단 오르기
    꾸준히 실천하시네요.응원합니다 
    
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      비니비니
      작성자
      하체근력운동으로 좋은 계단오르기
      꾸준히 하고 있습니다 
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    애플
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고하셨어요 오늘도 잘 마무리하세요 
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      비니비니
      작성자
      계단오르기 꾸준히 합니다
      오늘하루 잘 마무리 하세요 
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    겸손한데이지
     노력의 땀방울은 배신 안 해요.
     활기가 가득한 모습 참 좋네요. 
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      비니비니
      작성자
      운동도 꾸준히 하면 좋습니다
      굿밤 되세요