새벽 운동나가기전 따뜻한 레몬수 한잔 마셔주고 운동 잘 다녀왔습니다 밤새 부족한 수분보충도 해주고 몸도 따뜻하게 해주니 춥지만 걸을만했어요 추운날씨에 감기 조심하시고 건강한 주말보내세요