계단오르기

담율로

계단오르기 인증하셨네요 내년에도
지금처럼 건강하세요 

우블리에

평지를 걸을때보다 에너지 소모가 
1.5배 더 큰 계단오르기 꾸준히 
하시고 건강 잘 챙기셨네영👍

비니비니

걷기하고 계단오르기도 잘 마무리 하셨네요
수고하셨습니다 

애플

하체근력에 좋은 계단오르기 
올해도 홧팅입니다 수고하셨어요 

아침햇살77

꾸준함보니  멋진 분이시군요. 
 열심히 하시네요. 

냥이키우기

 계단 최고죠..
 근육이 단단해지는 소리들릴 듯 합니다 

겸손한데이지

 빛나요. 
헉헉대던 숨소리도 보약이 되죠 

아침햇살77

계단 오르기 효과 최고죠. 
하체 근육이 금방 따뜻해집니다.