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계단 오르기로

2025.12.31 12:42
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하체 근력 운동으로 계단 오르기

실천하네요.

 

계단 오르기로

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댓글 14
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    하루세끼
    계단오르기 수고하셨습니다 꾸준히 화이팅입니다
    • 쩡♡
      작성자
      하트별로 운동에 좋은 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요. 감사합니다.
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
응원합니다
    • 쩡♡
      작성자
      코어 강화 하체 근력 운동 
잘 챙겨줬답니다 감사합니다.
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    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
꾸준하게 해보세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 힘 키우기 위해
노력하네요.감사합니다.
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    행복한일상
    운동 효과가 좋은 계단오르기
매일 꾸준히 잘해 주세요
    • 쩡♡
      작성자
      허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
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    비니비니
    히체운동으로 좋죠
계단오르기 수고하셨습니다
    • 쩡♡
      작성자
      계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
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    아침햇살77
     한 걸음이 소중하죠. 
 건강 습관 쌓여가시는 군요.
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 강화하며
건강한 시간 갖네요.
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    겸손한데이지
      모습 최고죠. 
흔들림 없는 의지에 감탄해요.
    • 쩡♡
      작성자
      계단으로 꾸준하게 운동하고 있네요. 데이지님도 운동 꾸준하게 실천하시길 바랍니다.