계단오르기

추운날도 열심히 마무리 운동 계단실천해주셨네요~
내일부터는 더 추워진다고 하네요~ 안전한 걸음 되세요 

담율로

계단오르기 인증하셨네요 
오늘도 수고하셨습니다 

비니비니

오늘도 계단오르기 잘 실천하셨네요
수고하셨습니다 

카시오페아1015

오늘하루도 수고하셨어요 
응원합니다 

카시오페아1015

계단오르기 수고하셨습니다 
응원합니다 

오늘도 계단을 이용한 생활 운동
수고하셨습니다.

우블리에

심폐기능, 칼로리소모등 다방면으로 
좋은 계단오르기로 건강 잘 챙기
셨네영 👍👍

애플

하체근력에 좋은 계단오르기 
꾸준히 함께 홧팅입니다 

아침햇살77

 포기 않고 해내시네요.
 건강한 습관 쌓여가시는 군요 

냥이키우기

 근육이 단단해지는 소리! 
오늘 운동 강도 완벽해요. 

겸손한데이지

 기적을 믿습니다. 
한 걸음의 가치를 아시는군요.