쩡♡
날이 많이 풀려 걷기 좋았네요. 만천보 걸음 수고하셨어요.
날씨가 많이 풀렸네요
날이 많이 풀려 걷기 좋았네요. 만천보 걸음 수고하셨어요.
요즘 날씨가 오락가락이네요^^ 만보걷기 수고하셨습니다. 굿밤되세요.
요즘 날씨 정말 오락가락 하네요 삼한사온은 정말 옛날 이야기예요
어제는 날이 많이 풀렸더라구요 미세먼지는 많았어요
하나가 괜찮아지면 다른 하나가 발목을 잡아요 ㅋ
굿모닝 ☀️ 입니당 LKS님~~ 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추어 주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 👍
감사합니다 항상 좋은글 올려주셔서 잘 읽고 있어요
날씨가 많이 풀렸쪼 걸음마 하기 좋아요 만보 수고하셨어요 좋은날 되시기 바랍니다
걸음마 수준으로 걷기하고 있어 운동은 많이 되지 않아요
날이 좋았어요 건강한 걸음 수고하셨어요 오늘도 잘 마무리하세요
날씨가 점점 차가워지는 지금, 몸을 움직이는 게 쉽지 않은데도 걷기를 이어갔다니 멋져요. 그런 꾸준함이야말로 진짜 자기관리의 본보기 같아요. 시간이 지나면 그 노력이 분명한 결과로 돌아올 거예요.
걷기만큼 좋은 약은 없죠. 겨울 공기 가득한 만보네요.