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6천보 걷기

오늘은 생활속에서 걷기 운동으로

6천보 채웠어요 내일은 만보 채우기 해봐야 겠네요6천보 걷기

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댓글 10
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    감사와행복
    생활걸음으로 6천보 걷기 수고하셨습니다. 
    굿밤되세요 
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    신혜림
    잘 걸으셨네요
    내일은 꼭 만보 채우셔요
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    보통아이
    6천보 걷기 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    숲과 나무
    행복한일상님 반갑습니다 ^^
    6천보로 오늘 건강 잘 챙기신듯요 ~ㅎ 
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    우블리에
    수면 리듬을 조절해 숙면 유지에도 도움을 주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 🤗
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    카시오페아1015
    6천보 걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    영준맘
    오늘 걸음 수고하셨습니다 
    내일  건강 걸음 응원합니다 
    편안한  밤 보내세요 
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    애플
    6천보 수고하셨어요 
    꾸준히 걷는게 좋아요 잘 마무리하세요 
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    SM.Han
    가벼운 산책이든 빠른 보행이든, 하루 만보를 채운다는 건 결코 쉬운 일이 아니에요. 하지만 그 노력을 통해 스스로의 한계를 조금씩 넘었을 거라 생각해요. 그렇게 쌓인 발걸음이 인생의 에너지가 되어줄 거예요.
    
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    냥이키우기
      겨울 추위 잊은 실천력 최고네요. 
    상쾌한 겨울 걷기 멋집니다.