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계단 오르기로

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 도움되는 

계단 오르기 심현관 건강에도 좋네요.

 

계단 오르기로

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댓글 18
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    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육을 강화하는 근력 운동 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요. 감사합니다.
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    오둥씨
    실내 계단오르기 운동 잘하셨어요 
    월요일에도 수고하셨습니다 
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 운동 꾸준히
      챙기네요.감사합니다.
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    비니비니
    계단오르기 꾸준히 하면 많은 도움이 되죠
    오늘도 수고하셨어요 
    • 쩡♡
      작성자
      칼로리 소모도 크고 하체 힘
      길러주기 좋네요.감사합니다.
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    담율로
    계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원합니다 화이팅 
    • 쩡♡
      작성자
      오늘도 계단 오르기로 하체 운동
      챙겨줬어요.응원 감사합니다.
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    다다
    하체건강뿐만 아니라 다양하게 효과볼수있는
    계단운동 수고하셨습니다 
    • 쩡♡
      작성자
      하체를 강화하며 근력 운동에 도움돼서
      좋아요.
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    우블리에
    예쁜^^ 다리라인을 만들어 주는 계단
    오르기 로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용
    • 쩡♡
      작성자
      걷기 운동 후 매일 꾸준하게 하고 있는 계단 오르기로 하체 강화했네요.감사합니다.
      편안한 밤 되세요.
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • 쩡♡
      작성자
      하체를 강화하며 근력 운동에 도움돼서
      좋아요.
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    아침햇살77
    꾸준함 대단하시네요. 
    성실함 최고입니다 
    • 쩡♡
      작성자
      계단오르기로 하체 근력에 도움 받고
      있네요.감사합니다
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    겸손한데이지
      뿌듯하죠.
     계단 오르기는 보약과 같습니다. 
    • 쩡♡
      작성자
      아침 운동으로 계단을 오르기 꾸준하게 챙기네요. 좋은 시간 보내세요