logo

계단 오르기로

코어 강화와 하체 근육을 강화하는 

근력 운동 계단 오르기 실천하네요.

 

계단 오르기로

 

0
0
댓글 18
  • 프로필 이미지
    담율로
    계단오르기 수고하셨습니다 
    추운데 고생하셨습니다 
    • 쩡♡
      작성자
      근력과 유산소 운동인 
      계단 오르기 꾸준히 실천해 주네요.
  • 프로필 이미지
    카시오페아1015
    금요일 게단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동 계단 오르게 꾸준히 하네요. 응원 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    근력운동의 끝판왕 계단오르기 잘 
    하셨네요 이제 마무리 하시고 쉬세요 
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 근력 운동 잘 챙겼어요. 좋은 하루 보내세요.
  • 프로필 이미지
    비니비니
    계단오르기 수고하셨습니다
    꾸준히 잘 실천하고 계시네요 
    • 쩡♡
      작성자
      코어 강화 하체 근력 운동에 도움되는 계단 오르기 꾸준하게 챙기네요.
  • 프로필 이미지
    우블리에
    하체를 중심으로 전신을 사용하는 계단오르기로 건강  잘 챙기셨네염😊
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동이 효과가 좋은 계단 오르기
      꾸준하게 챙기고 있어야 좋은 밤 되세요
  • 프로필 이미지
    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동 계단 오르기 꾸준하게 실천하며 건강 챙기고 있어요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    아침햇살77
     잘 해내시네요. 
    진짜 멋진 분이시군요.   
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 건강
      챙겨줍니다.감사해요.
  • 메론잉
    계단 오르기 실천하셨네요 
    쩡님 키 크신가요 
    • 쩡♡
      작성자
      저는 키가 큰 편은 아니에요.
      161이예요.ㅎ
  • 프로필 이미지
    겸손한데이지
    계단오르기 모습 근사해요.
     목표를 향한 집념이 대단합니다 
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 힘 길러주고 있어요. 감사합니다.