감사와행복
영준맘님 추운날씨에 계단오르기 실천하기 수고하셨습니다 편안한 성탄절 저녁시간되세요
일상속 계단운동
유산소와 근력운동에 도움 받아요
오늘도 계단오르기 잘 마쳤어요
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댓글 9
- 캐시닥이요
추운날 운동 잘하셨네요 저도 아파트 계단 운동 했어요
- 릴리윤
날씨도 추운데 계단운동 잘하셨어요. 내일도 좋은 하루 보내세요.
- 손승환
날씨도 추운데 계단운동 하시느라 수고하셨습니다 ㅎㅎ 내일도 화이팅입니다 응원합니다
- 우블리에
평지를 걷는것보다 엉덩이근육을 3배더 자극시키는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 쩡♡
계단 오르기 수고하셨어요. 추우셨을텐데 고생하셨겠어요.
- 와탕카7
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 아침햇살77
계단 오르기 대단하죠. 계단오르기 실천하시네요.
- 겸손한데이지
근력 기르기엔 이게 최고죠. 땀 흘리는 모습 근사해요.