나이드니 노화도 시작되고해서 바르는것보다 깨끗하게지우고 영양으로 채우는게 좋은거 같아요.. 피부도 숨을 쉬어야하고 해서. 율무가루 레몬수 식소다 섞어서 바르고 10분뒤에 미온수로 지우고 마사지크림으로 한번더 마무리해요 1주일에2~3번만하면되고 아침에는필링젤만 사용하거나 미온수로 그냥씻어요.. 한결 좋은것깉아요