피부장벽이 손상된 상태에서 시술을 받으면 회복에 도움이 될지

사무실에서 히터 바람을 계속 쐬다 보니 피부가 점점 메마르고 예민해지는 것 같아요. 차가운 겨울 공기까지 겹치니 피부 장벽이 무너진 듯한 불편함이 심해져서 계절만 바뀌면 스트레스가 커집니다. 이런 상황에서는 피부과에서 진행하는 레이저나 고강도 시술처럼 자극이 큰 방법을 선택하는 게 맞을지, 아니면 보습과 진정 위주의 관리로 차분히 회복을 돕는 것이 더 현명할지 고민이 됩니다. 특히 피부가 약해져 있을 때는 작은 자극에도 쉽게 붉어지고 트러블이 생기곤 해서 더욱 조심스럽습니다. 장벽이 손상된 상태에서 강한 관리나 시술을 받으면 회복에 도움이 될지, 오히려 악화될 위험이 있을지 궁금합니다. 같은 경험을 해보신 분들이라면 어떤 방식으로 피부를 돌보셨는지 조언을 듣고 싶습니다