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너무 힘드시겠네요ㅜㅜ 그나마 장염은 아니라 다행이라 해야할지.. 항히스타민제 가지고 다녀보세요
얼마 전에 태국여행을 다녀왔어요.
무사히, 기분 좋게 다녀온 여행이지만 걱정거리가 있어요.
전 해외만 나가면 피부 두드러기가 생겨요ㅠㅠ
일단 도착해서 그 다음날 본격적 여행 첫째날까지는 멀쩡해요.
그리고 이틀째부터 씻고 나면 얼굴이 울그락 불그락해지기 시작해요.
아무래도 물 때문인 것 같아요. 음식을 먹고 장염에 걸린 적은 없는데 피부만 이래요.
일단 얼굴이 울긋불긋, 가려워지기 시작하고 그다음으로 이제 팔다리에 나타나기 시작해요..
진짜 심할 땐 얼굴이 이렇게 되면서 특히 이마랑 눈 아래쪽이 울긋불긋해져요. 하관은 괜찮은 편
팔, 다리에도 군데 군데 이렇게 두드러기가 올라오고요.
제가 햇빛 알레르기도 있는데, 현재 태국은 초여름 날씨로 해가 전혀 세지 않아요. 아침저녁은 선선하고 오히려 어떤 날은 햇빛 없이 흐렸어요. 그래서 햇빛 알레르기는 아닌 것 같아요. (아래는 지난 수요일 날씨)
특히 샤워하고 나면 복부, 허벅지까지 번질 때도 있고요.
한국에서는 거의 이런 일이 없어서 더 답답합니다.
가볍게 씻었는데도 피부가 붉어지고 따가워요.
저도 제 나름대로 방법은 쓰는데..
세안하고 헹구는 물, 양치물도 꼬박꼬박 생수로 하고 호텔 어메니티는 전혀 안 쓰고 제 화장품을 그대로 가져가도 마찬가지예요.
샤워기 필터도 늘 가져가는데, 사실 필터기는 정수효과가 전혀 없다고 하네요.
동남아라 그런가? 싶었는데 유럽 갔을 때도 마찬가지였어요.
해외갈 때마다 이러니 너무 신경쓰이고 불편해요!!
가기 전부터 일부러 음식도 조심해서 먹고, 캐리어에 먹는 약(두드러기약), 바르는 연고도 다 챙겨 가고요...
물론 한국 들어와서 시간지나면 가라앉기는 해요. 근데 매번 나갈 때마다 이러니까 스트레스 받아요.
물갈이는 딱히 질병도 아니니 더 어려운 것 같아요. 이번달도 해외출장이 있어서 해외를 아예 안 갈 수도 없는 법인데 준비해갈 수 있는 건 다 해봐도 이러니까 더 힘드네요.
사실상 물갈이로 인한 두드러기는 딱히 약이 없다던데ㅠㅠ 정말인가요?
저처럼 해외만 가면 물갈이 때문에 피부 뒤집어지는 분들 계신가요?
대처법 아시는 분 부탁드려요..
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댓글 12
- 오키드
저도 예전에 동남아갔다 물갈이로 난리난적있는데 무조건 찬물로 씻어야 된다고 하더라구요
- 안레몬
해외만 가면 물갈이로 인하여 매번 두드러기 있다면 미리 항히스타민제 포함된 경구약이나 크림 꼭 처방 받아서 들고 가는게 좋겠네요. 심하면 현지 약국가서라도 증상 보여주고 약드세요.
- 박성진
가급적 물사드시고요 샤워필터했는데도 그러면 피부과가셔서 처방약받고 해외갔다오시면 어떨까요 너무 심해서 힘드시겠어요 식단관리하시고 물 사드시라고 밖에
- 이지혜
저도 해외만 나가면 비슷하게 피부가 울긋불긋해지는 타입이라 정말 공감돼요. 물 때문인지, 낯선 환경 때문인지 몸이 예민하게 반응하더라고요. 저는 일단 샤워 직후에 바로 물기 닦아내고, 최대한 자극 없는 보습제를 듬뿍 바르면 조금은 덜 올라왔어요. 외국 물이 잘 안 맞는 편이라 그런지 여행 내내 생수로 세안하고, 수건도 되도록 집에서 가져간 걸 쓰는 게 도움이 되더라고요. 완전히 막을 수는 없지만, 이런 작은 습관들이라도 조금은 불편함을 줄여줘서 여행 동안 버티는 데 도움이 되었어요.
- 명잔걸
오 ᆢ태쿡여행 다녀 오셨군요 즐거운여행 다녀온후 피부염때문에 걱정이 크시겠어요
- 이지혜
해외에서만 두드러기가 생긴다고 하니 여행 때마다 정말 부담되고 걱정되셨겠어요. 물 때문으로 의심된다면 샤워는 최대한 짧게 하고, 미지근한 물로 마무리해 자극을 줄여보는 것도 도움이 될 수 있어요. 씻고 나서는 바로 보습제를 넉넉하게 발라 피부 장벽을 지켜주는 게 효과적이고, 마찰을 줄이기 위해 수건으로 문지르지 말고 톡톡 눌러 닦아보세요. 외출할 때는 피부가 건조해지지 않도록 작은 미스트나 보습 크림을 챙겨 수시로 덧바르면 증상이 덜해질 때도 있어요. 또 몸에 맞는 두드러기약이나 연고는 꾸준히 휴대해서 초기에 바로 진정시키는 게 중요한 것 같아요. 완전히 막을 순 없더라도 이렇게 자극을 줄이고 보습을 강화하는 방식으로 관리하면 여행 중 불편함이 조금은 줄어들 거예요.
- 똘망천사
그쪽나리와 님이랑 물이 앉맞기때문에그러가봐요 어휴 많이 힘들시겠어요 피부과에가서치료를 받으셔야겠네요
- 이한울 맘
피부가 너무 예민하셔서 그런거 같네요.. 제 딸도 외국에 가면 얼굴에 트러블이 생기더라구요.. 얼굴에만 생겨도 신경쓰이고 기분이 안 좋은데 몸에도 생기는건 정말 불편할거 같네요.. 수분촉촉한 보습제를 챙기는 것도 좋은 방법 같네요.. 음식도 조심해서 드셔야 겠어요.. 음식문제도 있지 않을까 싶네요
- 베스트
이거 저도 그래요. 전 이제 체념하고 아예 약을 미리 먹고 갑니다. 물 때문에 그런 거라 평소 피부 좋은 제 친구도 물갈이는 못 이기더라구요...
- 민준&예슬맘♥
어머~ ㅜㅜ 속상하시고... 간지러우면 더 괴로우실듯ㅠㅠ 저희 딸하고 비슷하네요ㅜㅜ 아토피 있는 아이라 여행 다녀오고 더 뒤집혔는데... 왜 그런지ㅠㅠ 가려워서 아이는 또 긁어버려서 상처까지 낸ㅜㅜ 진짜 넘 속상하고 관리가 지금까지도 너무 안되고 있네요ㅠㅠ
- R=VD
우리나라만큼 물 깨끗한 곳이 없기에.. 약을 먹어도 그나라 배수관 문제 때문에 물이 더러운거라 잘 낫지 않는 거 같아요 샤워할 때 생수로 살짝 뿌리고 시작하고 해보시는 건 어떨지ㅠ
