(고민) 일상생활의 지장이 올정도는 도대체 어느정도일까요

마케팅 부서에서 일하고있는 직장인입니다

평소 성실하고 꼼꼼한 성격으로 나름 만족하는 위치에 있었는데, 최근 일상생활이 힘들어지고있습니다

불면증은 뭐 원래 달고 사는 편이었고

집중력 저하, 의욕상실등이 오기 시작하면서 단순한 스트레스라고 생각했지만 결국 일상에서도 멍 때리는 시간이 늘어나기 시작했고, 업무실수도 자주하고 지적당하는 일이 많아졌네요...

이러다보니 점점 자존감도 낮아지고

병가도 자유롭게 쓸수없는 분위기라서 더욱 위축되고 견디기 힘듭니다

차라리 어디 크게 다쳐서 육안으로 보였으면 하는 마음뿐이에요

상담치료 받으면 나아지기는 할까요...