다이어트 지방분해주사 후기 : 팔뚝 안 빠져서 맞아본 아아주사, 이틀 뒤 변화까지 솔직 정리

여름만 되면 제일 스트레스 받는 부위가 어디세요? 저는 단연 팔뚝이었어요.

운동은 꾸준히 하는 편인데도 유독 팔뚝만 안 빠지고, 나시나 원피스 입으면 어깨부터 덩치가 커 보이는 느낌…

사진 찍을 때마다 “왜 나만 이렇게 우람해 보이지?”라는 생각이 계속 들더라고요.

그래서 지난 여름에 지방분해주사를 처음으로 맞아보고 왔어요.

지방흡입까지는 부담스럽고, “전체 다이어트는 되는데 특정 부위만 안 빠질 때” 선택할 수 있는 방법이 지방분해주사라고 해서 관심을 갖게 됐어요.

이번에 선택한 건 아아주사였고, 군살·라인 개선용으로는 앤핏주사도 같이 많이 선택한다고 하더라고요.

평일 방문이었고, 미리 예약하고 갔고, 점심시간 이후라 그런지 대기 흐름도 괜찮았어요.

전체적인 분위기는 다이어트·체형관리 센터 느낌에 가까웠고, 평일인데도 예약하고 오신 분들이 꽤 많아서 “아, 여긴 그냥 홍보만 센 곳은 아니구나”라는 생각이 들었어요.

대기 공간도 편안했고, 물이나 두유를 마실 수 있고 키오스크로 다이어트 관련 제품도 구경할 수 있었어요.

인바디 검사 & 상담 과정

첫 방문이라 인바디부터 측정했어요. 체성분 검사실에서 인바디 측정 → 결과지로 바로 상담 진행.

평소 식습관, 운동량, 복용 중인 약, 고민 부위; 이걸 꽤 꼼꼼하게 물어봐주셨고, “지방 1kg 실물 모형”을 보여주는데…

그 노란 덩어리 보고 진짜 현실 자각이 확 됐어요

참고로 저는 근력은 평균보다 높은 편, 체지방이 문제라는 피드백을 받았어요.

상담 중에 설명 들은 기준은 이랬어요.

저는 팔뚝이 고민이었지만 전체적인 체지방 관리도 같이 하고 싶어서 이번에는 아아주사를 선택했어요.

탈의실에서 브라탑, 시술용 가운으로 갈아입고 대기!

팔뚝 시술이라 “주사 후 물이 빠질 수 있다”는 설명을 들었고 그래서 옷 갈아입는 건 필수였어요.

원장님이 직접 시술해주셨고, 시술 전에도 다시 한 번 운동·식단·목표 부위 확인을 해주셨어요.

양쪽 팔뚝에 각각 3방씩 맞았고, 한쪽 다 맞고 나니 다른 쪽은 상대적으로 덜 아프게 느껴졌어요.

팔이 바로 안 내려감/ 물 찬 것처럼 띵띵한 느낌/거즈 붙여줌 (3~4시간 후 제거)

큰 옷, 앞에 여미는 셔츠 추천: 진짜 이건 꼭 참고하세요… 팔 안 내려가서 옷 입기 난이도 꽤 있어요

당일 샤워 가능해서 그건 진짜 좋았어요. 이거 은근 중요하잖아요.

집에 와서 보니까 팔뚝 아래쪽으로 물이 내려와 있는 게 눈에 보였어요.
만지면 말랑말랑, 덩어리진 느낌. 상담 때 들은 관리 포인트는 이거였어요.

- 물 하루 3L 이상 / 2~3일간 탄수화물 최소화/ 단백질 위주 식단 (두부, 두유, 닭가슴살, 단백질 쉐이크)/가벼운 유산소 운동

저는 런닝 위주로 했고, 이틀 뒤 사진을 다시 찍어봤어요.

라인이 정리된 느낌/ 만졌을 때 울퉁불퉁함이 줄어듦/ 숫자보다 “촉감 변화”가 먼저 느껴짐

“맞으면 무조건 드라마틱하다”는 아니지만, 관리 + 병행했을 때 체감 변화는 확실히 있음 쪽에 가까웠어요.

저는 팔뚝이 더 줄어들면 다시 맞으러 갈 의향 충분히 있습니다.

[with 캐시리뷰]