..💕한밧드(0:01발송)
걱정이시겠네요 그래도 파스를 붙이면 좀 나아지지 않을까요 파스엔 진통제 역활을 하기도 하니 말입니다
며칠전부터 손목에 통증이 있어요~
가만히 있으면 통증이 없는데 자판을 칠려고 손가락을 움직이거나, 손을 옆으로 움직일 때 손목이 욱신거립니다.
마우스를 잡고 위아래 옆으로 움직일 때 손목에 통증이 더 심해집니다.
무거운 거 들 때도 통증이 있습니다.
손목터널증후군 증상일까요 ?
파스를 붙이거나 손목보호대를 하고 있으면 좀 괜찮을까요?
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댓글 10
강혜영저와 비슷한 증상이시군요 저는 테니스엘보로 물리치료 받았는데 손목까지 영향을 주더군요. 손목을 사용하지 않으면 괜찮아져서 보호대만 착용합니다. 보호대도 계속 착용하면 좋지 않다고해서 관절보호를 위해 병원에 가보시는걸 추천합니다.
은하수그렇겠지요 통증이 심하면 참는거보다 병원 가서 치료 받는게 좋을거 같아요 답변 감사해요
GUNDDAM손목 통증으로 인해 손목터널증후군은 아닌지 의심하고 계시는 것 겉은데요. 손목터널증후군은 수근관이 점점 좁아지기 시작하면서 정중신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 손목을 사용할 때 힘이 들어가지 않아 물건을 자주 떨어뜨리거나, 손목을 사용할 때 저림 현상이 일어나거나 손목 통증이 심하다면 손목터널증후군일 수 있습니다. 정형외과를 방문하셔서 정밀진단 받아 보시기를 추천드립니다.
- 은하수
자세한 정보 감사합니다 저림현상이 터널증후군 증상중 하나군요 정밀검사 받아보면 좋겠네요
♡아공 저는 손목보호대 하니까 좀 낫더라구요 계속 통증이 심해지거나 불편하시다면 병원에 가보시는게 나을것 같아요 최대한 손목 쓰지말라고 하지만 일상에서는 안쓸수가 없죠~ㅠㅠ 힘내시고 잘 낫길 바라겠습니다~
- 은하수
그렇지요 손목을 안쓰면 할 수 있는 일이 없지요 그래도 무거운건 안들고 조심해야겠어요 답변 고마워요
숲과 나무은하수님 반갑습니다 ^^ 손목터널증후군 증상이든 아니든 손목을 많이 사용하여 아프시면, 유튜브에 손목터널증후군 스트레칭이 있습니다. 양쪽을 1분 정도면 할수 있는데, 시간 날때마다 하시면, 확실히 손목이 안 아프더라구요 ^^
- 은하수
손목터널증후군 스트레칭 좋군요 손목 근력을 기르는것도 좋을거 같아요 답변 감사해요