신나게💕💕🎶🎶🎶
이런일이 많이들 있을거에요 조심해서 안쓰면 좀 괜찮고 좀 또 무리하면 더 아프더라고요 계속 아프면 병원에 가서 사진도 찍어보시고 하셔요 저도 이런증상인데 안티푸라민 으로 사용하고 있어요
2달전쯤인가 오른쪽 팔을,
무리하게 빨리 사용하며 일하다가,
느낌이 오더라구요!
앗, 팔꿈치 다쳤구나!
일단은 크게 찢어지거나 뼈가 부러진게
아니기 때문에,
제 경험상 병원에 가봐야 약 처방밖에
해줄수 있는게 없더라구요!
그래서 파스도 처방받은 연고도
멘솔레담도
꾸준히 바르니 많이 나아졌는데,
아직은 완치는 아니랍니다!
예전처럼 100% 무거운 짐을 들지도 못하고,
오른 팔을 빠르게 사용하지도 않습니다!
오른쪽 팔꿈치를 조심히 사용하고
있다는 얘기입니다~
혹시 저와같은 경험이 있으시다면,
언제쯤 완치되었는지 답변 좀 부탁드립니다 ~
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댓글 7
- 오둥씨
숲나무님 오른쪽 팔꿈치가 아직도 완치 안되셨나봐요. 무리하게 반복하지 마시고 정형외과로 내원하셔서 물리치료를 받아보시면 도움되실지도 몰라요^^ 물론 맞는 병원에서 받으시면 좋지 않을까요? 저도 타박상이나 근육통에 맨소래담 쓰고 있어요. 큰 도움 못드렸네요. 좋은 밤 되세요^^
숲과 나무ㅋㅋㅋ 오둥씨님 좋은 말씀 감사드립니다 ^^ 이미 님의 좋은 기운에, 팔꿈치가 나아지는듯요~ㅎㅎ 예전에 다쳐서 병원에 가도 딱히 해주는게 없더라구요~ㅎㅎ 외형적으로 많이 다쳤으면, 님 말씀대로 물리치료 받아야하는데, 이건 팔꿈치라 딱히 물리치료도 애매한 곳이라~ㅎㅎ 하여튼, 님의 좋은 댓글에 좋은 기운 받아 잘 관리해서 완치해보겠습니다^^
냥냥이두달전에 다친게 아직 까지 낫지 않았다면 병원 진료를 받아 보시는걸 추천 드려요. 팔꿈치는 외부 충격에 아주 약한 부위 예요 뼈가 부러지거나 외상이 없더라도 인대 손상이나 근육좌상 등이 있을수 있어요. 이런 경우 통증이나 멍 붓기는 어느정도 시일이 지나면 없어 질수도 있지만 혹여나 관절 운동의 제한이나 차후에 팔꿈치 관절을 구성하는 연골 이나 인대등의 조직을 약화 시킬수 있는 후유증을 남길 수도 있을 것 같아요. 나중을 위해서 꼭 병원 가보셔요. 필요하다면 약물 치료도 받으시구요. 우선은 다친 팔은 가능하면 안쓰시는게 좋구요 그게 안된다면 잘하고 계시지만 조심히 사용 하시고 팔꿈치 보호대를 착용 하는것도 도움이 될거 같아요. 숲과 나무님의 팔꿈치 통증이 빨리 낫길 바라며 댓글 남겨 봅니다.
seabuck저는 팔꿈치는 아니고 손목이 그랬어요. 다쳤었는데 어느 순간 무거운 물건 들을때마다 손목에 힘이 빠져 물건을 자꾸 떨어뜨리더라구요. 맨소래담 바르고 핫팩도 하는데 예전처럼 완벽히 치료되진 않고 있어요 일상생활할때는 아대 착용하고 있습니다. 윗분들 말씀처럼 정형외과 가보셔서 진료받으시고 이상 없으면 물리치료 꾸준히 받아보시는 것도 좋을 듯 싶어요
영선이엘보가 다치신모양이에요 계속 사용하는 관절이다보니 증상이 쉽게 호전 되지 않더라구요 보면 주변 근육의 근력을 키워서 통증을 완화시키는 경우를 많이 봅니다. 병원 내원하셔서 사진찍어보시고 일상생활속 TV보면서 할 수 있는 운동 같은거 추천 받아서 해보시면 도움 될거에요 환자마다 증상마다 운동법도 달라서 인터넷 검색해서 나오는거 말고 꼭 전문의랑 상의해보세요