숲과 나무
반갑습니다 ^^ 손절임은 혈액이 원활하게 돌지 않아서이지 않을까요~ 냉방온도가 낮다든지 등의 다양한 이유가 있겠지만, 자기전 충분한 스트레칭을 하면, 어떨까요!ㅎㅎ 그리고 바른 자세로 주무시면 좀 도움이 되지 않을까 합니다~^^ 도움이 될지 모르겠지만, 제 생각을 말씀드려봅니다~
![[고민] 왼손 저림으로 잠자다가 통증있어서 깨곤해요](https://media.nudge-community.com/7166004?w=500&format=avif)
오늘 일요일이라 늦잠자도 되는데 새벽에 눈을 떴어요.
자고 일어나면 거의 매일 왼손이 절이는데,
오늘도 역시나 왼손이 절여고 찌릿 찌릿해서 일찍 깬거 같아요
어떨때는 왼손이 얼얼하고 통증이 있고 피가 통하지 않는 느낌이 들 때도 있어요.
그럼 한참을 막 누르고 마사지하면 풀리곤 합니다.
왼손을 깔고 자서 피가 안통했나 싶기도 한데,
일어나면 손은 위로 나와 있어요.
손절임 때문에 새벽 2~3시쯤에 종종 깨기도 해서 숙면에 방해되기도 해서 더 신경쓰이네요 ~
항상 왼손만 절인것도 이상해요
낮에 손절인 적 없고, 항상 밤에만 그래요.
혹시 저처럼 수면시 손절임 증상을 겪으신 분이 있으실까요?
이런 손절임 어떻게 해야 할까요?
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얌이얌이자도 한쪽이 저릿저릿해서 자다가 깼던적이 있었고 저는 등 한쪽도 비슷한 느낌으로 저려서 고생한적이 있어요~ 같은 증상이 지속되면 병원가보시는게 좋지 않을까 싶네요~~
땡땡이혈액순환이 안된다고 생각하고 기다리는 경우가 있는데요 손을 꺽었을때 손이 저리는 증상을 손목터널증후군을 의심해볼수 있고요 약지와 새끼손가락에 저림 증상을 척골터널증후군을 의심할수 있고요 특히 목디스크를 의심해봐야 해요 목디스크는 손저림 증상을 유발하는 질환중 하나지요 뇌로부터 시작해서 목에서 어깨로 타고 내려와 손가락 끝까지 이어지므로 디스크가 신경을 압박해서 손저림 발생 할수 있다네요 뇌졸증 당뇨도 의심할수 있다고 하니 병원에 가셔서 진단 받아보시는게 좋겠어요~~ 저도 목디스크로 운전할때 왼쪽이 저려서 힘든적이 있었거든요 ㅠ정형외과에서 꾸준히 물리치료도 받아보세요~
박효정왼손 사용이 많으신 건가요?속목터널증후군 아닐까합니다. 손목터널증후군은 손목 부위에서 정중신경이 압박돼 발생합니다.팔에 생기는 신경압박 증후군 중 가장 흔한 질환입니다.정중신경이 분포하는 손목부터 손가락에 감각 이상과 통증이 나타나고 많이 사용하게 되면 증상이 악화하고 야간에 증상이 더 심해져서 자다가 깨기도 한다고 합니다. 가장 좋은 치료방법은 사용을 줄여주시는게 좋겠지요. 아침에 일어나서 뻣뻣한 느낌과 통증있다면 온찜질 해주시면 도움되실것 같아요. 통증 지속되신다면 병원 가보시길 바랄께요. 손목통증 나아지시길 바라겠습니다.
손송희손발저림 증상이 혈액순환 탓이라고 생각하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 있는데 당뇨병이 보내는 신호일수도 있다고 하니 꼭 병원 가보시는걸 권해 드립니다. 조기 진단과 치료가 중요한것 같아요