목 통증 완화에 도움을 주는 브람스 목견인기 목마를 소개할게요

😣목 통증은 누구나 흔히 겪는 일이죠

그래서 또 그러려니 하고 쉽게 넘겨버리기 쉽지만

방치하면 악화되어 견디기 힘든 고통이 될 수 있어요

저는 오랜기간 자세가 바빴던 탓인지 그냥 뻐근한 느낌과 더불어

요즘에는 고개를 옆으로 돌렸을 때

뒷목 왼쪽 한 부분이 꽉 눌리는 듯하면서

악 소리가 날 정도로 아픈 날이 자주 있습니다 😓

목의 통증은 왜 생기는 걸까요?

 

 

 

💁‍♀️특별한 질환이 없는 경우라면

보통은 위에 나열된 이유들로 목 통증을 경험하실 겁니다

저는 👉잘못된 자세와 높은 베개가 원인이었나봐요

배게은 안되겠다 싶어 바로 교체했는데

자세는 교정하기가 참 쉽지가 않네요

특히 요즘엔 💻노트북과 폰 사용이 늘어서

나쁜 자세로 앉아있는 시간이 더 많아진 것 같아요 💦

 

 

 

 

🤔이대로 상태가 지속되면 목 디스크가 올 수 있고

그러면 팔 감각 저하, 저림, 두통 등 다양한 증상이 나타난다고 하니

그 전에 미리미리 관리를 잘 해야겠어요

통증이 심하다면 병원을 방문하여 상태 확인 후 

의사의 처방에 따르는 것이 가장 좋겠구요

저는 다행히 💆‍♀️마사지만으로도 통증이 많이 완화가 되어서

요즘 거의 매일 마사지를 해주고 있답니다

 

 

 

 

 

 

👍제가 사용하는 마사지기는 이겁니다

브람스 목마사지기 일명 <목마> 입니다

캐시딜에서 작년에 구매했구요 ㅎ 

우리남편이 특히 좋아하는 마사지기입니다

운전 후 사용하면 너무너무 좋다네요 ㅋ

 

 

사진처럼 베개에 눕듯이 베고 누으면

마사지기가 🏋경추를 C자로 들어올렸다 내렸다 하며 목을 스트레칭해줍니다

또 💆‍♂️EMS 저주파와 🔥온열마사지 기능도 있어서

경추 뿐 아니라 목과 어깨 등 주변근육도 풀어줍니다

한번에 15분정도 작동하는데 하고나면 목과 어깨가 한결 편해지더라구요

목도 잘 돌아가고 통증이 거의 사라집니다☺

확실히 목 부위를 위해 딱 맞춰 나온 마사지기라는 생각이 드네요

무선이라 어디서든 누워서 할 수 있다는 것도 매우 마음에 듭니다 ㅎㅎ

 

 

 

그런데 말입니다 ㅎ

저처럼 마사지와 자세교정 만으로 해결이 된다면 다행이지만

만일 목 통증이 심하다면 

🏥정형외과 등 병원을 꼭 방문해서 물리치료나 소염제 처방등을 받으셔야 합니다

특히 팔이 저리거나 힘이 빠지는 증상이 있다면

이미 디스크가 진행중일 수 있으니

마사지로 끝내지마시고 꼭 병원 방문해보세요~~!