어깨의 발열과 소리는 몸이 보내는 적신호…원인은?

<어깨에서 느껴지는 열감, 발열의 원인은?>

어깨의 발열은 단순히 근육 피로로 인한 것이 아니라, 염증이나 부상 등으로 인해 발생하는 증상일 수도 있습니다. 대표적인 원인 몇 가지를 짚어 보겠습니다.

ㅡ회전근개 파열: 어깨 충돌 증후어깨 충돌 증후 어깨를 움직이는 데 중요한 역할을 하는 근육과 힘줄 그룹입니다. 어깨를 과도하게 사용하거나 갑작스러운 충격을 받으면 이 부위가 손상될 수 있습니다. 파열로 인해 어깨에 염증이 생기고, 이로 인해 발열이 발생하는 것입니다.

 

ㅡ어깨 충돌 증후군: 어깨를 움직일 때 뼈에 힘줄이 눌려 염증이 생기는 상태입니다. 이로 인해 어깨에 열감이 느껴질 수 있으며, 특히 팔을 들어 올릴 때 통증이 심해질 수 있습니다.

ㅡ유착성 관절낭염: 흔히 ‘오십견’이라고도 불리는 이 질환은 어깨 관절의 피막이 두꺼워지고, 이로 인해 움직임이 제한되면서 염증이 발생하는 질환입니다. 이 경우 어깨가 뜨거워지는 느낌이 들 수 있습니다.

 

<어깨에서 나는 소리의 원인은?>

어깨를 움직일 때 나는 ‘뚝’ 소리 역시 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로는 관절 내의 가스가 터지면서 나는 소리지만, 만약 통증이 동반된다면 주의가 필요합니다.

ㅡ건염: 어깨 힘줄에 염증이 생기면 힘줄이 뼈에 걸리면서 소리가 날 수 있는데, 이 경우 소리와 함께 통증이 발생할 수 있습니다.

ㅡ관절염: 어깨 관절에 염증이 생기면 뼈와 뼈가 서로 부딪히면서 소리가 날 수 있습니다. 관절염은 연골이 손상되었을 때 주로 발생합니다.

ㅡ어깨 관절 탈구: 어깨 관절이 부분적으로 또는 완전히 탈구되면 관절이 움직일 때 비정상적인 소리가 날 수 있으며, 이때는 즉각적인 의료 처치가 필요합니다.

<어깨 질환을 진단하는 방법은?>

어깨에 발열이나 소리가 나는 증상이 지속된다면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요합니다. 다음은 어깨 질환을 진단하는 방법입니다.

ㅡ물리적 검사: 의사는 어깨의 움직임 범위와 통증 정도를 평가하기 위해 물리적 검사를 실시하여 근육과 힘줄의 상태를 확인할 수 있습니다.

ㅡ영상 검사: X-ray, CT, MRI, 초음파 등의 검사를 통해 어깨 관절과 주변 조직의 상태를 정밀하게 검사하면 염증, 파열, 탈구 등을 확인할 수 있습니다.

ㅡ혈액 검사: 염증성 질환이 의심되는 경우라면 혈액 검사를 통해 염증 수치를 확인할 수 있습니다.

<어깨 질환을 치료하는 방법은?>

어깨 질환의 치료 방법은 원인에 따라 다르지만, 일반적으로는 다음과 같은 방법들이 사용됩니다.

ㅡ휴식 및 물리치료: 어깨를 과도하게 사용하지 않도록 하고, 물리치료를 통해 근육을 강화하고 염증을 줄이는 것이 중요합니다.

ㅡ약물 치료: 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)나 스테로이드 주사가 사용되며, 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다.

ㅡ수술: 회전근개 파열이나 심한 어깨 충돌 증후군의 경우 수술이 필요할 수 있으며, 이는 손상된 조직을 복원하고 염증을 제거하는 데 도움을 줍니다.

<어깨 질환을 예방하는 방법은?>

ㅡ규칙적인 운동: 어깨 근육을 강화하고 유연성을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동이 중요합니다. 이때 어깨를 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

ㅡ올바른 자세 유지: 일상생활에서 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 어깨에 과도하게 무리가 가지 않도록 신경을 써야 합니다.

ㅡ스트레칭: 어깨와 주변 근육을 정기적으로 스트레칭해 주는 것이 좋습니다. 이는 어깨의 유연성을 유지하고, 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.